Basic vocabulary

Capacidades Físicas (Physical Abilities)

• Strength: Fuerza
• Endurance: Resistencia
• Flexibility: Flexibilidad
• Speed: Velocidad
• Agility: Agilidad
• Balance: Equilibrio
• Coordination: Coordinación
• Power: Potencia
• Reaction Time: Tiempo de reacción

Condición Física (Physical Fitness)

• Fitness: Condición física
• Cardiovascular Fitness: Condición física cardiovascular
• Muscular Endurance: Resistencia muscular
• Body Composition: Composición corporal
• Health: Salud
• Wellness: Bienestar
• Physical Activity: Actividad física
• Training Program: Programa de entrenamiento
• Warm-up: Calentamiento
• Cool-down: Enfriamiento

Entrenamiento (Training)

• Training: Entrenamiento
• Exercise: Ejercicio
• Workout: Rutina de ejercicios
• Reps (Repetitions): Repeticiones
• Sets: Series
• Circuit Training: Entrenamiento en circuito
• Interval Training: Entrenamiento por intervalos
• Strength Training: Entrenamiento de fuerza
• Cardio: Ejercicio cardiovascular
• Stretching: Estiramiento
• Recovery: Recuperación
• Personal Trainer: Entrenador personal
• Fitness Goals: Objetivos de condición física
• Nutrition: Nutrición